Geïnteresseerd in mijn aanpak?
COACHING
|
Een belangrijk onderdeel van mijn werk is het coachen van juridische professionals. Dat doe ik als performance coach, in opdracht van kantoren en juridische afdelingen, maar ook op individuele aanvraag. |
IN HOUSE PERFORMANCE COACHING
In opdracht van advocatenkantoren en juridische afdelingen van bedrijven, ben ik werkzaam als performance coach. In deze rol richt ik mij hoofdzakelijk op het preventief coachen van stagiaires en medewerkers. Door de coaching krijgen mensen inzicht in wie ze zijn, als mens en als jurist, waardoor ze optimaal kunnen functioneren en groeien. Steeds meer kantoren en juridische afdelingen zien het belang in van deze preventieve vorm van coaching.
Het feit dat Lexence er bewust voor heeft gekozen om mij een vaste - vernieuwende - rol te geven binnen de organisatie als performance coach heeft hier zeker aan bijgedragen. Wil je meer weten over de mogelijkheden voor performance coaching? Lees dan vooral ook het artikel waarin mijn rol bij Lexence wordt verduidelijkt en neem contact met me op om de mogelijkheden voor jouw kantoor of organisatie te bespreken.
Het feit dat Lexence er bewust voor heeft gekozen om mij een vaste - vernieuwende - rol te geven binnen de organisatie als performance coach heeft hier zeker aan bijgedragen. Wil je meer weten over de mogelijkheden voor performance coaching? Lees dan vooral ook het artikel waarin mijn rol bij Lexence wordt verduidelijkt en neem contact met me op om de mogelijkheden voor jouw kantoor of organisatie te bespreken.
INDIVIDUELE COACHING
Ik zie heel veel juristen en advocaten worstelen met de spanning tussen persoonlijke ambities en de verwachtingen van hun omgeving. Velen ervaren te veel stress, een gebrek aan focus en een diep verlangen om weer meer de regie te kunnen pakken over hun eigen leven. Ze voelen steeds meer weerstand tegen de slechte balans tussen werk en privé en het moeten hoog houden van alle ballen, zonder zich echt gewaardeerd te voelen. Anderen hebben weliswaar veel plezier in hun werk, maar hebben grote twijfel over de vraag of de weg naar de top nou echt bij ze past. Weer anderen worstelen met perfectionisme en onzekerheid en vinden het lastig om hun draai te vinden binnen de “harde” wereld van de advocatuur en juridische dienstverlening.
Wat ze gemeen hebben? Dat ze voornamelijk proberen te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Ze vergelijken zich vaak met andere “succesvolle” mensen in hun omgeving en zijn niet meer in staat om te voelen wie zij nou werkelijk zijn. Ze zijn trouw aan de kantoorcultuur, aan de urennorm en aan de vele deadlines, maar niet meer trouw aan zichzelf. Ze weten eigenlijk niet meer goed wie ze werkelijk zijn en worden geleefd door de waan van de dag. En dat gaat een tijdje goed, maar dan is er toch ineens die klap met de hamer. Bijvoorbeeld in de vorm van een burn-out, in de vorm van steeds weer terugkerende problemen op het werk of in de vorm van heftige privé-problemen.
Herken jij dit, maar vind je het lastig om dit aan jezelf toe te geven? Daarin sta je niet alleen. Ik weet hoe moeilijk het is. Ik heb zelf ook (een aantal keren!) op dat punt gestaan. Jarenlang bleef ik keuzes maken die “pasten in het plaatje” en vooral klopten in mijn hoofd, maar niet pasten bij wie ik werkelijk ben! Ik leefde een bedacht leven, in plaats van MIJN leven. Totdat ik – gedwongen door een burn-out en heftige privé-omstandigheden – wel andere keuzes moest maken. Keuzes die ruimte creëerden voor waar ik ECHT blij van word en waarmee ik het verschil kan maken in de levens van anderen. Want ik geloof dat echt succes en geluk alleen maar mogelijk zijn vanuit authentieke keuzes.
Coaching helpt je om die authentieke keuzes te (kunnen) maken. De coachsessies vinden plaats in mijn praktijk in Arnhem / Velp of op een locatie naar keuze.
Wat ze gemeen hebben? Dat ze voornamelijk proberen te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Ze vergelijken zich vaak met andere “succesvolle” mensen in hun omgeving en zijn niet meer in staat om te voelen wie zij nou werkelijk zijn. Ze zijn trouw aan de kantoorcultuur, aan de urennorm en aan de vele deadlines, maar niet meer trouw aan zichzelf. Ze weten eigenlijk niet meer goed wie ze werkelijk zijn en worden geleefd door de waan van de dag. En dat gaat een tijdje goed, maar dan is er toch ineens die klap met de hamer. Bijvoorbeeld in de vorm van een burn-out, in de vorm van steeds weer terugkerende problemen op het werk of in de vorm van heftige privé-problemen.
Herken jij dit, maar vind je het lastig om dit aan jezelf toe te geven? Daarin sta je niet alleen. Ik weet hoe moeilijk het is. Ik heb zelf ook (een aantal keren!) op dat punt gestaan. Jarenlang bleef ik keuzes maken die “pasten in het plaatje” en vooral klopten in mijn hoofd, maar niet pasten bij wie ik werkelijk ben! Ik leefde een bedacht leven, in plaats van MIJN leven. Totdat ik – gedwongen door een burn-out en heftige privé-omstandigheden – wel andere keuzes moest maken. Keuzes die ruimte creëerden voor waar ik ECHT blij van word en waarmee ik het verschil kan maken in de levens van anderen. Want ik geloof dat echt succes en geluk alleen maar mogelijk zijn vanuit authentieke keuzes.
Coaching helpt je om die authentieke keuzes te (kunnen) maken. De coachsessies vinden plaats in mijn praktijk in Arnhem / Velp of op een locatie naar keuze.
Concreet zijn er de volgende mogelijkheden:
3 MAANDEN COACHTRAJECT (Intensive)
Wie ben jij als advocaat of jurist en wat wil jij nou echt?
|
Wil jij geen losse coachsessies, maar in een traject op maat diepgaande inzichten krijgen in wie jij nou ten diepste bent en daardoor jouw leven naar een Next Level tillen? Kies dan voor het Coachtraject Intensive. Tijdens dit intensieve coachtraject van drie maanden nemen we samen een Deep Dive in jouw leven en krijg je essentiële inzichten over jezelf, die bepalend zijn voor de rest van je leven en loopbaan. Je ontdekt wie jij in de kern bent, met welke unieke kwaliteiten (en valkuilen) jij hier op aarde bent gekomen en wat dit betekent voor de keuzes die je in je verdere leven en carrière wilt maken. Jij bepaalt onder mijn begeleiding een heldere stip op de horizon. Vervolgens maak je samen met mij een concreet stappenplan om daar ook echt te komen. |
|
Het traject ziet er als volgt uit :
- Intake van 1,5 uur waarin we jouw coachvraag helder krijgen en we uitgebreid stilstaan bij de deelgebieden waar jij in het traject gericht aan wilt werken;
- 2 live-dagen (in de natuur) waarin we 1-op-1 intensief aan de slag gaan met jouw vragen en doelen. Het voordeel van deze intensieve, langere coachdagen is dat we in korte tijd echt de diepte in kunnen en er veel meer aandacht en ruimte is voor het krijgen van antwoorden op gerichte (deel)vragen. Ik stem me die dag helemaal op jou af, wat zorgt voor een snelle groeimogelijkheid;
- 3 coachsessies via skype (van 1 uur), waarin ik je coach, inspireer en verder help op de afgesproken deelgebieden;
- Ik ben er gedurende het gehele 3-maandentraject voor je. Het doel van dit traject is dat jij optimaal gebruik maakt van mijn coaching. Dit betekent dat je me ook echt even voor een kleine dip of verwarrend moment om hulp mag vragen: juist die ervaringen, die zo menselijk zijn, brengen vaak de groei als we er bewust bij stil (durven) staan.
- Zie het maar als een reis die je volledig wakker schut en je laat zien wie je echt bent en wat je te doen hebt hier op aarde.
Voel jij dat dit HET traject is voor jou? Klik dan op 1 van onderstaande knoppen om jouw plek te verzekeren. Ik neem dan z.s.m. contact met je op voor het inplannen van de afspraken.
COACHING ON THE JOB
Individuele coaching op de werkvloer
Soms loop je binnen kantoor tegen specifieke issues aan, waardoor je behoefte hebt aan coaching. Coaching on the job biedt dan uitkomst. Hoewel deze vorm van coaching doorgaans in opdracht van de werkgever plaatsvindt, behoort coaching op individuele aanvraag zeker tot de mogelijkheden. We stellen (samen met de werkgever) de concrete coachvraag vast, ik kijk op de werkplek met je mee waar jij tegenaan loopt en ik coach en begeleid je vervolgens om de stappen te zetten die nodig zijn.
Soms loop je binnen kantoor tegen specifieke issues aan, waardoor je behoefte hebt aan coaching. Coaching on the job biedt dan uitkomst. Hoewel deze vorm van coaching doorgaans in opdracht van de werkgever plaatsvindt, behoort coaching op individuele aanvraag zeker tot de mogelijkheden. We stellen (samen met de werkgever) de concrete coachvraag vast, ik kijk op de werkplek met je mee waar jij tegenaan loopt en ik coach en begeleid je vervolgens om de stappen te zetten die nodig zijn.
LOSSE COACH SESSIES
Gerichte coaching naar aanleiding van een concrete coachvraag
Tot slot zijn er natuurlijk specifieke coachvragen waar jij je op wilt laten coachen. Denk aan het verbeteren van je communicatieve vaardigheden, het vergroten van je zichtbaarheid binnen kantoor of vragen die spelen rondom de overgang van stagiaire naar medewerker of van medewerker naar partner. Ook kan het zijn dat je na een bij mij gevolgde trainingsdag nog behoefte hebt aan nadere coaching. Losse coachsessies, op een door jou gekozen locatie of in mijn praktijk, bieden dan uitkomst.
Wil jij door mij gecoacht worden?
Neem dan contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, waarin we de mogelijkheden samen verkennen.
Tot slot zijn er natuurlijk specifieke coachvragen waar jij je op wilt laten coachen. Denk aan het verbeteren van je communicatieve vaardigheden, het vergroten van je zichtbaarheid binnen kantoor of vragen die spelen rondom de overgang van stagiaire naar medewerker of van medewerker naar partner. Ook kan het zijn dat je na een bij mij gevolgde trainingsdag nog behoefte hebt aan nadere coaching. Losse coachsessies, op een door jou gekozen locatie of in mijn praktijk, bieden dan uitkomst.
Wil jij door mij gecoacht worden?
Neem dan contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, waarin we de mogelijkheden samen verkennen.
LEGAL ONLINE ACADEMY
Er is bij veel mensen een steeds grotere behoefte om locatie-onafhankelijk te werken. Dat geldt ook voor mij. De voordelen van e-learning zijn groot, zeker als je dit combineert met live trainingen & coaching.
Dat is de reden dat ik een Legal Online Academy (LOA) heb opgericht. De LOA is een unieke online leeromgeving, waarin jij je als jurist of advocaat op een laagdrempelige manier persoonlijk kunt ontwikkelen. In de LOA zijn verschillende programma's en trainingsvarianten opgenomen, waardoor er voor iedereen wel een geschikte vorm bij zit. De LOA biedt je het gemak van e-learning in combinatie met persoonlijke aandacht en coachgesprekken.
Iedereen die deelneemt aan een programma in de Legal Online Academy krijgt bovendien toegang tot de Legal Leadership Community. Een community waarin gelijkgestemde juristen en advocaten hun ervaringen uitwisselen, elkaar feedback geven en inspireren om alles uit de LOA te halen.
Wil jij meer weten over de Legal Online Academy?
Kijk dan hier of neem contact met me op!
Dat is de reden dat ik een Legal Online Academy (LOA) heb opgericht. De LOA is een unieke online leeromgeving, waarin jij je als jurist of advocaat op een laagdrempelige manier persoonlijk kunt ontwikkelen. In de LOA zijn verschillende programma's en trainingsvarianten opgenomen, waardoor er voor iedereen wel een geschikte vorm bij zit. De LOA biedt je het gemak van e-learning in combinatie met persoonlijke aandacht en coachgesprekken.
Iedereen die deelneemt aan een programma in de Legal Online Academy krijgt bovendien toegang tot de Legal Leadership Community. Een community waarin gelijkgestemde juristen en advocaten hun ervaringen uitwisselen, elkaar feedback geven en inspireren om alles uit de LOA te halen.
Wil jij meer weten over de Legal Online Academy?
Kijk dan hier of neem contact met me op!
FLOW RETREAT
Op een droomplek in de bergen van Marokko organiseerde ik samen met Péronne van Ewijk (Leven vanuit de Bron) vorig jaar een transformerende retraite: de Flow Retreat. Een retraite voor meer zelfbewustzijn en creativiteit. Enkele reacties van de deelnemers: "Ik kijk met veel liefde terug op de retraite, het voelde als een reis in een reis zonder einde. Het heeft mij veel inzichten gebracht waar ik op kan vertrouwen in het nu en de nabije toekomst. Het is de start van een nieuw begin voor mij geweest. Ik ben dankbaar dat ik jullie mocht ontmoeten, het ontroert me nog steeds." - Odette "Ik kijk terug op een een geweldige week. Het was verrijkend, leerzaam en ik heb meer zelfinzicht gekregen. Ook heb ik geleerd dat de buitenkant- de eerste indruk - niet altijd de ware mens laat zien die erachter zit. Ik zou deze retraite zeker aanraden aan anderen." - Diederick Deze prachtige reis heeft ons geïnspireerd om in 2020 een Flow Retreat in Nederland te houden, waarmee we Marokko naar Nederland brengen. We leven in een tijd waarin we uitgenodigd worden om steeds bewuster om te gaan met onze mooie aarde. Een hele groep deelnemers naar Marokko laten vliegen voelt niet meer als passend. Daarom hebben we besloten om in april 2020 op een idyllische plek in Nederland onze volgende Flow Retreat te organiseren. Het gaat een hele bijzondere reis (naar binnen) worden voor iedereen die op zoek is naar antwoorden en duidelijkheid op de belangrijke levensvragen: Wie ben ik echt? Wat wil ik echt? En wat wordt mijn volgende stap? Tijdens de week word je intensief gecoacht door Péronne en mij op de issues die bij jou spelen. De week staat volledig in het teken van verstilling, diepe ontspanning, verwondering, groei en bewustzijn. Echt aan niets zal het ontbreken (zoals massages, yoga, bijzondere stiltewandelingen...). Nadere info over de locatie en exacte datum volgt binnenkort! Voel jij dat je hier bij wilt zijn of wil je graag meer informatie? Neem dan contact met me op. |
WAT ANDEREN ZEGGEN OVER MIJ ALS COACH
Ik heb inmiddels vele vrouwelijke en mannelijke juristen en advocaten mogen helpen hun verborgen potentieel te ontdekken en deze ook concreet te benutten. Voor sommigen betekende dit een totale carrière-switch, voor anderen een nieuwe focus in hun bestaande carrière. Een greep uit de reacties van de mensen die ik heb mogen begeleiden en coachen:
|
“Ik heb Ingrid leren kennen als een warme, open persoonlijkheid. Iemand bij wie ik mij snel op mijn gemak voelde. Ingrid is echt hélemaal zichzelf. Dat maakt het voor mij makkelijk om me ook kwetsbaar op te stellen. Ingrid is bovendien sterk, zelfbewust en gepassioneerd. Een vrouw die staat voor wie ze is en wat ze zegt. Daarmee is zij voor mij een grote inspiratiebron. Met Ingrid is het echt een "two-way street". Als dat voor haar goed of nodig voelt, deelt Ingrid ook over haar eigen strubbelingen, dromen en persoonlijke groei. Daarmee voelen onze gesprekken steeds oprecht en authentiek. Ik vind Ingrid niet alleen een prachtig en uniek persoon, gewoon een hele leuke vrouw om mee om te gaan, maar tevens een fantastische hulp voor iedereen die zich graag persoonlijk en zakelijk verder wil ontwikkelen."
Maxime, advocaat |
|
|
"Ingrid heeft mij als coach geholpen bij de zoektocht om meer voldoening te halen uit mijn huidige functie als advocaat. Ik heb in deze zoektocht erg veel aan haar kennis, ervaring en inlevingsvermogen gehad. Zij weet als ervaringsdeskundige precies hoe de wereld van de commerciële advocatuur in elkaar zit. In de gesprekken weet zij precies de juiste snaar te raken en zij heeft mij goede handvatten gegeven om nog beter tot mijn recht te komen in mijn huidige positie. Ik ben erg dankbaar voor het persoonlijke traject dat ik heb mogen doorlopen. Ik zou iedere advocaat, of dat nou mét of zonder zoektocht naar voldoening is, aanraden om met Ingrid in gesprek te gaan!."
Marten, advocaat |
|
"Een fijne, realistische en enthousiaste coach dat is Ingrid!
Via mijn werk heb ik een loopbaan coachingstraject bij Ingrid gevolgd. Tijdens dit traject stelde Ingrid telkens de juiste vragen en voelde zij heel goed aan waar mijn knelpunten zaten. Vervolgens gaf zij aan hoe ik deze punten op een realistische en praktische manier kon aanpakken. Hierbij is Ingrid niet bang om te zeggen waar het op staat. Verder kijkt Ingrid tijdens het traject telkens goed welke behoeften jij op dat moment hebt en maakt gebruik van andere methoden dan de standaard methoden. Hierdoor heeft Ingrid mij op een andere manier naar mijn loopbaan laten kijken en heb ik mede door Ingrid ontdekt wat voor werk wel goed bij mij past. Bovendien had ze niet alleen aandacht voor mijn werk(gebied), maar ook voor mij privésituatie. Iedereen die op zoek is naar een goede en realistische loopbaancoach adviseer ik een traject bij Ingrid te volgen." Els, jurist |
|
|
“Dankzij haar ervaring in de juridische wereld weet ze precies voor welke (zakelijke én persoonlijke) uitdagingen je als jonge vrouwelijke professional komt te staan, en hoe je daarmee kunt omgaan. Ingrid combineert een krachtige uitstraling met een positieve houding en een open blik. Daarmee is ze een voorbeeld voor mij, en ik kan andere vrouwelijke advocaten dan ook geen betere coach toewensen.”
Anna, voormalig advocaat, nu promovenda |
|
“Ik heb nog maar een paar sessies met Ingrid gehad, maar sindsdien al enorme stappen kunnen zetten. Ingrid prikte eigenlijk meteen door alle lagen heen en komt heel snel tot de kern, op een hele plezierige en fijne manier, wat voor mij de paar sessies die we hebben gehad heel bijzonder en heel helpful maakten meteen vanaf moment 1. Daarbij is ze een ontzettend warm mens met veel humor, wat onze sessies altijd ook erg leuk en gezellig maakt.” Sonia, voormalig advocaat, nu corporate recruiter |
|
|
“Het volgen van een persoonlijk coach traject met Ingrid heb ik als zeer prettig ervaren.
Door haar warme persoonlijkheid voelde ik mij vanaf het allereerste moment op m’n gemak bij haar en dit op een natuurlijke manier. Ingrid heeft een scherpe blik, is doortastend en weet op het juiste moment de juiste snaar te raken.” Mark, voormalig advocaat, nu bedrijfsjurist |
|
"Ingrid heeft mij als performance coach op een doortastende wijze bijgestaan in het achterhalen van mijn (kern)kwaliteiten. Ik heb haar coaching en al onze gesprekken als zeer plezierig ervaren. Haar eerlijkheid en openheid over haar eigen ervaringen wekken vertrouwen en zorgen voor een dialoog in plaats van een praatsessie, wat ik erg fijn vind. Ingrid weet tijdens de coaching sessies mede daardoor snel tot de kern te komen. Ze hanteert daarbij ietwat afwijkende methoden waardoor zij goed in staat is een geheel andere kant te belichten. Dit werkt voor mij erg verhelderend en daagt uit tot een andere vorm van zelfreflectie. Overigens is ze (gelukkig!) niet bang om met een prettige directheid te zeggen waar het op staat. Na afloop van elke sessie kreeg ze het voor elkaar dat ik vol nieuwe energie de deur uit liep. Ik gun iedereen Ingrid als coach!"
Floor, advocaat |
|
|
Mijn coachingstraject met Ingrid heb ik als bijzonder, prettig en zeer nuttig ervaren. Dankzij haar doortastende manier van coaching ben ik op een zeer korte termijn tot nieuwe inzichten gekomen en kreeg ik concrete handvatten mee die ik direct kon toepassen in de praktijk. Door haar geweldige coachingsgesprekken heb ik mezelf nog beter leren kennen en helpt het mij enorm om het beste uit mezelf te halen!
Ibtisame, advocaat |